【スタバ】コロナ対策 拡大防止とお客様の安全のために

お題「コーヒー」

今日はわたしが働いているスターバックスでも

数週間前からコロナ対策が始まりました。

対策は主に以下の通りです

1マスク着用

2アルコールを客席に配置

3定期的に漂白したダスターで客席を拭く

4ミルク、蜂蜜、シナモンなどのコンデイメントをバーに引き下げ

コロナの感染経路は

飛沫感染や接触感染といわれていて

マスクして、自分や相手を防御して

飛沫感染を防ぎます。

いつまて続くのかなぁ

大阪は終息宣言、北海道はを取りやめたそうですね！

オリンピックもどうなるのか、きになる今日この頃！

Youtube撮影！

お題「ひとりの時間の過ごし方」

こんにちは！

最近1人で過ごすことが多くなり、

なんとYoutubeを始めました！

拙いところだらけですが精一杯投稿してます。

今日は、何で社労士の勉強をしてるか

について記録しました！

よかったら見てください！

https://youtu.be/RzNc_30yuNs

よるかつ！

今日は心の調子が良かったので、

ジムに行ってきたよ(*^^*)　　　　

ふぅー！

走って汗かいたらほんとに気持ちがいいね！

がんばった！がんばった！

朝活

おはようございます(*^^*)

今日は、早起きできたので

資格の勉強をしました。

疲れた〜

でも、前に進めた感じがしてとても気持ちがいいです。

心地良い疲れですね！

あと1時間頑張ろ〜(・∀・)✨

ハミングバードカード

東日本大震災で被災した子どもたちに

寄付ができるカードを6日から発売してます！

スタバで寄付ができちゃうんですー！

すてき！

[http://www..com/:title]

寄付の方法は2通り！

1

カード発行の際に100円必ず寄付されます。

例えば、1000円で発行しようとします。

100円は寄付されるので、カード残額は900円！

2.支払いごとに1％寄付されます！

これは、スターバックス負担です。

なので、お客様負担は実質100円！

お客様が使えば、使うほど、

寄付されるのです〜！！

すてきすぎる！

ちなみに、今年のハミングバードカードだけでなく、

これまでのハミングバードカード全てで、寄付されます！！

ミヒャエルエンデ ドイツ文学感想

お題「好きな作家」

私の好きな作家は

ミヒャエルエンデです。

理由は、人とのつながりで

心が温かくなる事を教えてくれたからです。

『モモ』という作品を読みました。

話の内容は

現代人が時間泥棒に時間を取られて

目の前にいる人を大切にできなかったり

心が貧しくなっていく人が

増えるお話です。

働いていると

どうしても、早くしなくちゃ！！

とか

せかせかした気持ちになり

人とのつながりが

簡素化し、

いらいらしたりすることがあります。。。

ごめんなさい

でも、それって

スターバックスらしくないなあ、、、

と思いました。

だれかとのつながりの

瞬間を大切にしている

弊社らしくないなあ

と気付かされた一冊でした！

子供向けに書かれたドイツ文学で

とっても分かりやすく読みやすい一冊でした！

読書って自分の知らない世界を教えてくれて

誰かさんの頭の中を

覗いているみたいでとっても

たのしい（笑）

次は何を読もっかなー

p。sこぼれ話てきな

先週は全然更新できなかったなあ

やる気満々な時と

本当に何にもやる気でない時の差が

はげしい。

せっっかく24時間も時間あるのに

お布団にくるまって

寝てるだけなんて

もったいないよね！！

もっと行動できる人になりたいなあ

まあ

復活しただけ

自分を褒めよう！！

偉いぞ！わたし！

ゴールドジム 体験ビジター会員

今週のお題「大切な人へ」

筋トレすると

明るい気持ちになれた。

今日は筋トレで

私だけでなく

周囲の人も明るくなれたので

その事についてかきます！

最近周囲から

なんだか元気がない

といわれ

筋肉マンの友人がジムへ連れてってくれました。

何もしないよりかは

前向きになれそう

明るい筋肉パワーを

お裾分けしてもらいに

行ってきました！

私の勝手なイメージですが

「筋肉マンにネガティブな人はいない」

と思っています。

理由は今までネガティブな筋肉マンに

出会ったことないからです。

だいたい約1時間ほど

トレーニングしました。

使った器具は

・レッグエクステンション 脚を鍛える

・ハックスクワット 

・レッグカール 

・ラットプルダウン 背中を鍛える

・チェストプレス 胸を鍛える

・バーベルカール

・アブクランチ

・カーフレイズ ふくらはぎを鍛える

生まれて初めて本格的な

筋トレをしました。

自分一人では

これって効果あるのかな〜って

意味あるのかな〜

て思ってしまうのですが、、、

その友人は大会にでるくらい

本気でトレーニングしていて

なんで❓これはどこを伸ばすの❓

これはどこに効いてればいいの❓

って質問すれば

的確に答えてくれて本当にスッキリした気持ちで

トレーニングできました。

ありがとう〜

ジムはちょっと

汗臭い匂いはするけど

筋肉がぶちぶち

言って前に進んでることを実感できる

筋肉マンがたくさんいて

一人じゃないって思えるし

みんな頑張ってるんだ！

私ももっと頑張れる！て思える。

帰り道で

運動するとなんだか明るい気持ちに

なれるね〜

ってはなしかけると

あかるい気持ちになれて

嬉しいって

笑顔で言ってくれました。

自分が元気になると

周囲の大切な人も

元気にれるそんな風に思いました。

p。sこぼれ話的な

昨日ジムの後に

ステーキ食べさせてくれた〜！！

ステーキとかなん年ぶり❓

っていうくらい久しぶりに食べた！

トレーニングあとは

基本食べても太りにくいらしい

じゃあ、朝筋トレすれば

太りにくい身体になるのかな

自分の体に自信を

持って生きていけたらな〜

罪悪感なく

食べれるって

やっぱ筋トレいいね！

とっても幸せ！